중국 여행 필수 어플 3가지, 고덕지도 알리페이 위챗 실제 사용 후기

중국 여행에서 VPN 없이 쓸 수 있는 필수 앱 3가지를 소개한다. 고덕지도, 알리페이, 위챗만 있으면 길 찾기부터 결제, 소통까지 모든 게 해결되는 필수어플 3가지. 출장 때 잘 사용한 후기와 함께 간략한 사용 방법을 알아보자 고덕지도 - 중국판 네이버 지도이 앱은 중국에서 가장 정확한 지도 앱이다. 구글 맵이 안 되는 중국에서 길 찾기는 물론이고, 실시간 영업 여부까지 확인할 수 있었다. (애플맵도 정확도에서 떨어진다.) 특히 유용했던 기능은 별표 저장이었다. 가고 싶은 식당이나 관광지를 미리 찍어두면 나중에 근처 갔을 때 바로 찾아갈 수 있다.(위챗에서 맛집을 공유받고, 고덕지도로 연결해서 별표저장.) 영업시간과 휴무일 그리고 후기들이 표시돼서 헛걸음하는 일이 없었다. 중국어를 몰라도 지도만 보고..

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• · 2025. 12. 7.
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궤양성 대장염 치료 후기 3부 식습관과 생활습관 그리고 관해로 가는 길

궤양성 대장염은 원인이 명확히 밝혀지지 않은 난치성 질환이다. 약물 치료가 가장 중요하지만, 생활습관과 식이요법 또한 장기적인 관해 유지에 큰 영향을 미친다. 나는 식습관을 크게 3가지로 나눠 개선했고, 이 과정을 환우들이 이해할 수 있도록 기록해본다.​ 궤양성 대장염 시리즈 정리궤양성 대장염 진단부터 8년이 지난 지금까지의 과정을 조금씩 담아서 3부작으로 작성했다. 1부 : 궤양성 대장염 증상과 진단 궤양성 대장염 증상과 진단까지, 내가 경험한 8년간의 기록궤양성 대장염을 달고 산지 8년 차. 이제는 많이 괜찮아져 지난 과거부터 지금 관해기까지 어떻게 이루게 되었는지 기록해보고자 한다. 나와 같이 젊은 나이에도 희망을 잃지 말고 치료를 잘 받review-everydayday.tistory.com 2부 ..

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• · 2025. 11. 11.
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궤양성 대장염 치료과정 그리고 관해기와 활동기 주기

1부에서 증상과 진단 과정을 이야기했다면, 이번 2부에서는 본격적인 치료 과정과 내 몸의 관해기와 활동기 주기에 대해 나눠보려 한다. 궤양성대장염은 완치가 아닌 '관해'를 목표로 하는 만성 질환이기에, 치료 과정 자체가 하나의 긴 여정이었다. 단계별 치료, 시작은 5-ASA 제제궤양성대장염 치료는 질병의 중증도에 따라 단계적으로 접근한다. 경증에서 중등도 환자의 경우, 가장 먼저 선택되는 약물이 5-아미노살리실산(5-ASA) 계열이다. 이 약은 대장 점막의 염증을 직접 억제하는 역할을 하는데, 대표적으로 설파살라진(Sulfasalazine)과 메살라민(Mesalazine) 두 가지가 있다. 설파살라진은 대장에서 장내 세균에 의해 분해되어 5-ASA 성분이 작용하는 방식인데, 사람에 따라 부작용이 나..

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• · 2025. 11. 8.
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궤양성 대장염 증상과 진단까지, 내가 경험한 8년간의 기록

궤양성 대장염을 달고 산지 8년 차. 이제는 많이 괜찮아져 지난 과거부터 지금 관해기까지 어떻게 이루게 되었는지 기록해보고자 한다. 나와 같이 젊은 나이에도 희망을 잃지 말고 치료를 잘 받길 바라며 이번 글에는 궤양성 대장염 증상과 진단까지의 과정을 적어본다. 증상과 생활습관8년전 과거의 나는 설사와 복부 불편감이 일상이었지만, 이게 궤양성 대장염(Ulcerative Colitis)의 시작이라는 사실을 미처 알지 못했다. 흔히들 말하는 단순 '과민성 대장' 이겠지 싶었다. 매일 늦은 시간까지 야근을 하고, 일주일에 다섯 번 이상 음주를 이어가던 생활을 3~4년 넘게 반복했다. 자연스럽게 배변 패턴도 흐트러졌고, 데이트를 하다가도 식사 중간에도 꼭 화장실을 찾아야 했다. 가장 무서웠던 점은, 이런 비정상..

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• · 2025. 11. 7.
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온러닝 국내 오프라인 오픈 및 온라인 직구 클라우드 6 사이즈 팁

온러닝 국내 오프라인 오픈 소식과 어디에 생기는지 자세히 알아본다. 그리고 온라인 직구 방법에 대해 소개하고 클라우드 6에 대한 구매 후기와 사이즈 팁 그리고 환불 후기까지 자세히 다뤄본다. 온러닝 국내 오프라인 매장 오픈 정보스위스 프리미엄 런닝화 브랜드 온러닝(On running)이 국내에 스물스물 상륙했다. 한남동 플래그십 스토어(9월), 더현대 서울(10월), 롯데월드몰 송파(11월 예정) 순으로 매장이 오픈한다고 하는데, 다만 아직 네이버 지도에서 "온러닝"으로 검색하면 바로 안 나오는 경우가 있다. 현재까지 온러닝 오프라인 매장은 더현대의 경우 "굿러너 더현대서울"이나 SOW 같은 편집샵에서 찾는 게 확실했다. 지금 핫한 온 파프 3.0 최근 온 파프(On Paf) 3.0도 엄청난 인기인데..

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• · 2025. 10. 19.
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샤오미 블랙박스 70mai A810 알리 구매 후기

새 차를 뽑으면서 블랙박스를 고민하다가, 믿고 보는 샤오미 생태계 제품인 70mai A810으로 결정했다. 국내 유명 브랜드 대비 압도적인 가성비와 화질, 그리고 편리한 앱 연동까지. 실제 장착 후 사용해본 솔직한 느낌을 정리해본다. 70mai A810?이번에 구매한 제품은 70mai A810 4K HDR 블랙박스이다. 샤오미 생태계 브랜드답게 가성비와 성능을 모두 잡은 제품이라는 평가가 많은 놈이였다. 전면 카메라소니 Starvis 2 IMX678 센서라는걸 탑재해서, 최대 3840×2160(4K UHD) 화질로 녹화하며, 150도의 광각 시야각을 제공한다고 하는데 아무튼 가격대비 스펙이 무척 합리적인건 맞다. 특히나 HDR 지원으로 야간 녹화 성능이 뛰어나서 다들 놀란다고들 한다. 후면 카메라뭐.. ..

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• · 2025. 10. 12.
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